Es el senderismo clasificado como una actividad deportiva?
El senderismo es una actividad deportiva y turística, se la puede ver como un estilo de vida saludable. Es un deporte no competitivo que lo puede practicar todo el mundo, adaptándose al estado de salud de cada uno. En cada ruta o actividad suele indicarse el nivel medio, y además el nivel de ‘esfuerzo’ (relacionado con el desnivel acumulado y los kilómetros del recorrido) y el de ‘dificultad’ (relacionado con el tipo de sendero).
| FÁCIL | SENDEROS |
| MODERADOS | CAMINOS ESTRECHOS E IRREGULARES, CON PIEDRAS Y DESLIZANTE |
| DIFÍCIL | CAMINO ROCOSO, PASOS AÉREOS, REQUIERE GATEAR |
| NIVEL | HORAS DE CAMINATA | KM DE RECORRIDO | DESNIVEL ACUMULADO |
| MUY BAJO | < 2 h | < 4 Km | < 300 m |
| BAJO | < 3 h | < 8 Km | < 400 m |
| MODERADO | < 3 – 5 h | 8 – 13 Km | 400 – 700 m |
| EXIGENTE | 5 – 7 h | 13 – 18 Km | 700 – 1000 m |
| MUY EXIGENTE | > 7 h | > 18 Km | > 1000 m |
Tabla: https://www.senderismo.net/blog/que-es-el-senderismo
Equipamiento
Conviene ir equipado con un calzado cómodo, de suela dura. La ropa ideal sea por capas, y no olvidarse de llevar comida y bebida (1 litro y medio de agua por día). Los bastones, aunque no imprescindibles, permiten descargar las rodillas.
Te recomendamos nuestro modelo Diabolo Verde Aceituna, es ligero y resistente su suela es de caucho natural antideslizante y antiderrapante. Tiene una plantilla confort para caminatas largas, además protege los tobillos con su refuerzo de cuero y su acolchado que le da estabilidad al pie.
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